Pilates und Wahrnehmung mit Achtsamkeit
27.09. – 01.10.2026
Hotel Schloss Wartegg, Rorschach
Hotel Schloss Wartegg, Rorschach
Ein Kraftplatz mit Park besonderer Art!
27.09.2026: Herbstmarkt von 10-16 Uhr im Park
Programm: Myriam Auf der Maur und Karola Feurle
| 27.09.2026 | 17:00 – 17:30 Uhr | Gemeinsamer Beginn |
| 18:30 Uhr | Abendessen 3 Gang Menü | |
| 20:00 – 20:30 Uhr | Meditation | |
| 28.09.2026 | 08:00 – 08:30 Uhr | Stretching |
| 10:45 – 12:15 Uhr | Pilates 45 Min. und Wahrnehmung mit Achtsamkeit 45 Min. | |
| 14:00 – 17:30 Uhr | Möglichkeit für Einzelbehandlungen | |
| 18:30 Uhr | Abendessen 3 Gang Menü | |
| 20:00 – 20:30 Uhr | Meditation | |
| 29.09.2026 | 08:00 – 08:30 Uhr | Stretching |
| 10:45 – 12:15 Uhr | Pilates 45 Min. und Wahrnehmung mit Achtsamkeit 45 Min. | |
| 14:00 – 17:30 Uhr | Möglichkeit für Einzelbehandlungen | |
| 18:30 Uhr | Abendessen 3 Gang Menü | |
| 20:00 – 20:30 Uhr | Meditation | |
| 30.09.2026 | 08:00 – 08:30 Uhr | Stretching |
| 10:45 – 12:15 Uhr | Pilates 45 Min. und Wahrnehmung mit Achtsamkeit 45 Min. | |
| 14:00 – 17:30 Uhr | Möglichkeit für Einzelbehandlungen | |
| 18:30 Uhr | Abendessen 3 Gang Menü | |
| 20:00 – 20:30 Uhr | Meditation | |
| 01.10.2026 | 08:00 – 08:30 Uhr | Stretching |
| 10:45 – 12:15 Uhr | Pilates 45 Min. und Wahrnehmung mit Achtsamkeit 45 Min. | |
| Abschluss |
Behandlungen:
Jeweils um 14:00 Uhr, 15:15 Uhr, 16:30 Uhr
Dauer 1 Stunde
| Myriam Auf der Maur: | Frequenz-Medizin mit Energy-Balancing |
| Karola Feurle: | Fussreflex-Therapie mit Cosmic Healing |
Die Behandlungen kosten pro Stunde CHF 162.-. Die meisten Zusatzversicherung übernehmen einen Teil der Kosten (EMR-Anerkennung)
Kosten:
| Einzelzimmer zum Park | CHF | 1’154.00 |
| Einzelzimmer zum See | CHF | 1’234.00 |
Doppelzimmer zur Einzelbenützung auf Anfrage
In den Kosten sind folgende Leistungen inbegriffen:
Hotelzimmer mit Halbpension «Gourmet»
Alkoholfreie Getränke während Frühstück und Abendessen
Stretching, Pilates- und Wahrnehmung mit Achtsamkeit, Meditation
Stornierungsbedingungen:
| Ab Anmeldung bis 61 Tage vor Anlass | CHF 150.00 |
| 60 – 31 Tage vor Anlass | 25% der bestätigten Leistung |
| 30 – 15 Tage vor Anlass | 50% der bestätigten Leistung |
| 14 – 01 Tag vor Anlass | 80% der bestätigten Leistung |
| Nicht-Erscheinen | 100% der bestätigten Leistung |
Das Wichtigste zum Schluss:
Wir haben eine gewisse Anzahl an Zimmerkontingent. Darum bitten wir um raschmögliche Anmeldung.
Anmeldung: info@loslaa.ch
Retreat für Frauen
Raum für Heilung
Dieses Retreat richtet sich an Frauen, die grenzüberschreitende Erfahrungen erlebt haben und sich einen achtsamen, sicheren Rahmen wünschen, um Heilung zu erfahren. In einer geschlossenen Gruppe (max. 10 Frauen) begleiten wir dich über 6 Kurstage. Die feste Gruppe ermöglich Vertrauen, Kontinuität und ein behutsames gemeinsames Wachsen – in deinem Tempo, mit Respekt vor dir und deiner Geschichte.
| Daten | Wochenendkurs: 20. – 22.11.2026 und 11. – 13.12.2026 Freitags von 14:30 – 19:30 Uhr Samstags von 09:30 – 18:00 Uhr Sonntags von 09:00 – 16:30 Uhr |
| Kosten | Kosten für alle 6 Tage: CHF 960.00 |
| Kursort | Raum für Heilung nach sexuellem Missbrauch Atelier 9b, Stationsstr. 9b, 8906 Bonstetten (neben Bahnhof) |
Die 2 Wochenenden im Überblick:
Sicherheit und Grenzen – Vertrauen – Schuld, Scham, Wut und Trauer – Selbstwert und Selbstliebe
Selbstwert und Selbstliebe – Berührung geniessen lernen – Integration, Rück- und Ausblick
Für wen ist dieses insgesamt 6-tätige Retreat geeignet?
Für Frauen, die sich Stabilität und Selbstverbindung wünschen
Für Frauen, die bereit sind, sich in einem geschützten Raum zu begegnen
Anmeldung
Anmeldung schriftlich per Mail: info@loslaa.ch
Wir leiten das Retreat in Bonstetten zu zweit: Patrizia Schiavone und Myriam Auf der Maur
Annullationsbedingungen: Ab Anmeldung bis 31.10.2026: CHF 320.00 (33%), ab 01.11.2026: CHF 960.00 (100%)